Tortilla à la tomate No Fairytales
Cette tortilla riche en couleur est fabriquée à partir de tomate, ce qui la rend plus légère qu'une tortilla à la farine ordinaire. Une tortilla à la tomate apporte 100 kcal et contient 45 % de légumes. Une manière facile et délicieuse donc de manger plus sainement.
FARINE DE BLÉ, Légumes (45%) : Tomate(42%), carotte (3%), glycérol, PROTÉINES DE BLÉ, huile de colza, poudres à lever (E450, E500), acidifiant alimentaire (acide malique, acide ascorbique), émulsifiants (E415, E472e), farine de lentille, conservateur (E202), poudre d'ail, sel, concentré de betterave, extrait de paprika, colorant (bêta-carotène).
| Valeurs nutritionnelles moyennes | pour 100 grammes | par portion * | ** |
|---|---|---|---|
| Énergie | 1054 kJ/ 250 kcal | 422 kJ/ 100 kcal | 5% |
| Matières grasses | 4,2 | 1,7 | 2% |
| – dont acides gras saturés | 1,0 | 0,4 | 2% |
| Glucides | 43,1 | 17,2 | 7% |
| – dont sucres | 4,2 | 1,7 | 2% |
| Fibres | 4,9 | 2,0 | |
| Protéines | 9,3 | 3,7 | 8% |
| Sel | 1,5 | 0,6 | 10% |
* Une portion (1 tortilla) équivaut à 40 grammes
** Pourcentage par portion, apport de référence pour un adulte type (8 400 kJ/2 000 kcal)
Four: 180 degrés, 5 minutes
Micro-ondes : 20 à 25 secondes par côté.
Poêle: 15 à 20 secondes par côté.
Essayez-les à froid!
Got it!
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