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Déjeuner de wraps au potiron et à l’avocat

20 minutes
2 personen
Vous avez une envie irrésistible de nouveauté pour le déjeuner ? Essayez alors ces wraps au potiron et à l’avocat ! Entièrement végétal et absolument délicieux en plus !

Ingrédients

  • 1 petit potiron orange
  • 1 c.à.s. de mélange d’épices à shawarma
  • 1 avocat
  • 1 citron vert
  • 250 gr de haricots noirs
  • 10 gr de coriandre fraîche
  • 4 tortillas à la carotte No Fairytales
  • Flocons de piment, selon vos goûts
  • Huile d’olive, poivre, sel
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Instructions

  • Préchauffer le four à 200 degrés. Couper le potiron en deux et retirer les fibres et les pépins. Le découper en fines tranches.
  • Badigeonner le potiron avec un mélange de poivre, sel, mélange d’épices à shawarma et un filet d’huile d’olive puis le déposer sur une plaque de cuisson protégée par une feuille de papier sulfurisé. Faire cuire doucement pendant 20 minutes au four.
  • Écraser l’avocat avec le jus du citron vert. Assaisonner avec un peu de sel.
  • Rincer puis égoutter les haricots noirs. Hacher finement la coriandre.
  • Garnir les wraps d’avocat, de potiron, de haricots noirs et de coriandre.
  • Saupoudrer selon vos goûts avec des flocons de piment.