Project omschrijving

Hartige en zoete lunchwraps

15 min
2 wraps
We kennen allemaal de regel: eerst hartig, dáárna zoet! Deze combinatie van hartige tomatenwraps met roomkaas en kipfilet, maar ook zoete wortelwraps pindakaas, banaan en cacaonibs is dan ook perfect voor in de lunchtrommel van jouw kleintje! En dankzij de groentewraps bevat het ook nog eens wat extra groenten!

Ingrediënten

2
2 wraps
  • 1 worteltortilla
  • 1 tomatentortilla
  • 1 el pindakaas
  • 1 banaan
  • 1 el cacaonibs
  • 1 el roomkaas
  • 1 tl kerriepoeder
  • 2 plakken kalkoenfilet
  • 4 plakken komkommer
  • 1 handje ijsbergsla
App ingrediënten

Instructies

  • Voor de zoete wrap: besmeer de wortel wrap met de pindakaas. Snijd de banaan in plakjes en verdeel over de pindakaas. Bestrooi met de cacaonibs en rol op.
  • Voor de hartige wrap: Meng de roomkaas met het kerriepoeder en besmeer de wrap ermee. Verdeel de kalkoenfilet, komkommer en ijsbergsla over de wrap en rol op.
  • Tip:v ul een lunchbox met 2 lunchwraps en vul aan met lekkere extra’s zoals 25 gram amandelen en/of granola, gemengde komkommer, tomaat en radijs en extra fruit.

Gemaakt
met

Andere recepten