No Fairytales Paprika-Chili-Tortilla
No Fairytales Paprika-Chili-Tortilla
Diese farbenfrohe Tortilla wird mit Paprika und Chili hergestellt, weshalb die Tortilla leicht pikant ist. Eine Paprika-Chili-Tortilla hat nur 95 kcal und besteht zu 45 % aus Gemüse. Köstlich zu jeder Tageszeit.
Backofen: 180 Grad, 5 Minuten
Mikrowelle: 20 bis 25 Sekunden pro Seite
Kogepande: Pfanne: 15 bis 20 Sekunden pro Seite.
Probieren Sie sie kalt!
WEIZENMEHL, Gemüse (45%): Paprika (41%), Karotte (4%), Glycerin, WEIZENPROTEIN, Rapsöl, Gewürze (1% chili), Backtriebmittel (E450, E500), SOJAMEHL, Säuerungsmittel (Äpfelsäure, Ascorbinsäure), Salz, Emulgatoren (E415, E472e), Linsenmehl, Glukosesirup, Konservierungsstoff (E202), Farbstoff (Beta-Carotin).
| Nährwert | Pro 100 gr | Pro portion * | ** |
|---|---|---|---|
| Energie | 960 kJ/ 230 kcal | 385 kJ/ 92 kcal | 5% |
| Fett | 4,2 | 1,7 | 2% |
| – davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 | 0,4 | 1% |
| Kohlenhydrate | 37,5 | 15,0 | 6% |
| – davon Zucker | 5,5 | 2,2 | 2% |
| Ballaststoffe | 6,2 | 2,5 | |
| Eiweiß | 8,5 | 3,4 | 7% |
| Salz | 2,1 | 0,8 | 15% |
* Eine Portion (1 Tortilla Wrap ist 40 Gramm)
** Prozentsatz pro Portion, Referenzaufnahme eines durchschnittlichen Erwachsenen (8400 Kj / 2000 kcal)
Got it!
Let’s wrap it up!
