No Fairytales paprika- och chilitortilla
No Fairytales paprika- och chilitortilla
Denna färgglada tortilla är gjord på paprika och chili. Detta gör tortillan lite kryddig och lättare än den vanliga tortillan gjord på mjöl. En paprika- och chilitortilla innehåller 95 kcal och består av 45 % grönsaker. Enkelt att äta nyttigare och godare!
Ugn: 180 grader, 5 minuter
Mikrovågsugn: 20 till 25 sekunder per sida
Kogepande: Stekpanna: 15 till 20 sekunder per sida
Prova dem kalla!
VETEMJÖL, Grönsaker (45%): paprika (41 %), morötter (4 %), glycerol, VETEPROTEIN, rapsfröolja, kryddor (1 % chili), jäsmedel (E450, E500), SOJAMJÖL, matsyra (äppelsyra, askorbinsyra), salt, emulgeringsmedel (E415, E472e), linsmjöl, glukossirap, konserveringsmedel (E202), färgämne (betakaroten).
| Genomsnittligt näringsvärde | Per 100 gr | Per portion * | ** |
|---|---|---|---|
| Energi | 985 kJ/ 237 kcal | 394 kJ/ 95 kcal | 5% |
| Fett | 4,2 | 1,7 | 2% |
| – Varav mättat | 1,1 | 0,4 | 1% |
| Kolhydrater | 37,5 | 15,0 | 6% |
| – Varav Sockerarter | 5,5 | 2,2 | 2% |
| Fiber | 6,2 | 2,5 | |
| Protein | 8,5 | 3,4 | 7% |
| Salt | 2,1 | 0,8 | 15% |
* En servering (1 tortilla är 40 gram)
** Procen per portion, referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 Kj/2000 kcal)
Got it!
Let’s wrap it up!
