No Fairytales tomattortilla
Denne farverige tortilla er bl.a. lavet af tomat, som gør tortillaen lettere end en almindelig tortilla af mel. En tomattortilla har 100 kcal og indeholder 45 % grøntsager. Det er så nemt at gøre det bare lidt sundere og bedre.
hvedemel, Grøntsager (45%): tomat (42%), gulerødder (3%), glycerin, hvedeprotein, rapsolie, hævemidler (E450, E500), levnedsmiddelsyre (æblesyre, ascorbinsyre), emulgeringsmidler (E415, E472e), linsemel, konserveringsmidler (E202), hvidløgspulver, salt, rødbedekoncentrat, paprikaakstrakt, farvestoffer (betacaroten).
Gennemsnitlig ernæringsværdi | pr. 100 gram | pr. Portion * | ** |
---|---|---|---|
energi | 1054 kJ/ 250 kcal | 422 kJ/ 100 kcal | 5% |
fedt | 4,2 | 1,7 | 2% |
– hvoraf mættet | 1,0 | 0,4 | 2% |
kulhydrater | 43,1 | 17,2 | 7% |
– sukkerarter | 4,2 | 1,7 | 2% |
fibre | 4,9 | 2,0 | |
protein | 9,3 | 3,7 | 8% |
salt | 1,5 | 0,6 | 10% |
* en portion (1 tortilla) er 40 gram
** procentdel pr. portion, referenceindtag for gennemsnitlige voksne (8400 kJ/2000 kcal)
Ovn: 180 grader, 5 minutter
Mikrobølgeovn: 20 til 25 sekunder pr. side.
Kogepande: 15 til 20 sekunder pr. Side
Prøv dem kolde!
Got it!
Let’s try it out!
